beszamel.se.pl Przystawki i przekąski Pasty Superoszczędny pasztet z tłuczonych ziemniaków i fasoli z puszki - pyszne warzywne smarowidło do pieczywa

Superoszczędny pasztet z tłuczonych ziemniaków i fasoli z puszki - pyszne warzywne smarowidło do pieczywa

Name: Superoszczędny pasztet z tłuczonych ziemniaków i fasoli z puszki - pyszne warzywne smarowidło do pieczywa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 puszka białej fasoli; 2-3 ziemniaki; 1 ząbek czosnku; sok z cytryny; sól i pieprz; kilka lisków świeżej kolendry (opcjonalnie); 2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego

Autor Zdjęcia: Shutterstock

Oszczędny pasztet z tłuczonych ziemniaków i fasoli.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Oszczędny pasztet z ziemniaków i fasoli to znakomite remedium na pustki w portfelu. Ca prawda nie rozmnoży nam tego co w nim pozostało, ale pozwoli ze smakiem przetrwać do kolejnej wypłaty.

Składniki

1 puszka białej fasoli
2-3 ziemniaki
1 ząbek czosnku
sok z cytryny
sól i pieprz
kilka lisków świeżej kolendry (opcjonalnie)
2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego

Przygotowanie krok po kroku:

Ziemniaki obrać pokroić w kostkę i gotować 10 minut w osolonym wrzątku, po czym odcedzić i utłuc.
Ziemniaki zblendować z fasolą, kolendrą, sokiem z cytryny i czosnkiem, utrzeć na puree.
Do ziemniaczanej masy dodać jogurt, przyprawić solą i pieprzem i dokładnie wymieszać.

ZROBIŁEM TO!

Ocena: 0

WYDRUKUJ