Ajurwedyjski tonik na odporność: domowy środek przeciw przeziębieniu
2021-03-29
łatwy
15 min
4
Ajurwedyjski tonik na odporność to prawdziwa bomba immunologiczna. Ten domowy środek przeciw przeziębieniu bardzo łatwo przygotować. Gotów będzie w ekspresowym tempie. Należy go stosować profilaktycznie po 1 łyżce dziennie. A w przypadku zaziębienia 3 razy dziennie po 1 łyżce. Ze względu ostre przyprawy użyte do przygotowania toniku nie należy go podawać dzieciom poniżej 12 roku życia, ze względu na niebezpieczeństwo zakrztuszenia.
Przepis opracowały i przetestowały dla Was: Anna Śmiałek, Adrianna Ewa Stawska, Anna Szubińska
SKŁADNIKI
- 1 łyżka imbiru, suszonego i mielonego
- 1 łyżka chrzanu, suszonego i zmielonego
- 1 łyżka kurkumy
- 1 łyżka suszonej cebuli
- 1 łyżka suszonego czosnku
- 1 łyżka ostrej papryki
- 1 łyżka rozmarynu
- 1 łyżka tymianku
- 0,5 łyżki czarnego pieprzu, świeżo zmielonego
- 1 cytryna, starta skórka i wyciśnięty sok
- 250 ml octu jabłkowego
- 120 ml miodu
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Do czystego, wyparzonego i osuszonego słoika dodać wszystkie suche składniki.
- Wlać miód i wymieszać.
- Następnie dodać sok z cytryny i ocet jabłkowy. Ponownie wymieszać.
- Odstawić na 1 godzinę w ciepłe i ciemne miejsce, wystarczy szafka kuchenna.
- Gotowy tonik przechowywać w lodówce.
