witamina C

Syrop z pędów sosny to znakomity lek wykrztuśny i przeciwbakteryjny, mający też wiele innych właściwości leczniczych. Należy go przygotowywać z młodych pędów, zbieranych w czasie ich intensywnego wzr…

Pomidor pochodzi z Ameryki Południowej, a Europa zawdzięcza go wyprawom Kolumba. Kiedyś Amerykanie zakwalifikowali pomidora jako warzywo, chociaż naukowa klasyfikacja wskazuje, że pomidor to owoc. A …

Natka pietruszki jest bardzo częstym dodatkiem do zup i sosów. Dzięki swoim właściwościom zdrowotnym znalazła również zastosowanie w ziołolecznictwie. Sprawdź, jak wykorzystać ją dla zdrowia.

Przebarwienia skórne to estetyczny problem wielu osób. Pojawiają się one przede wszystkim w okresie letnim, kiedy to nasza skóra narażona jest na ekspozycję promieni słonecznych. W prewencji przeciwk…

Marka BasicLab to jedna z najpopularniejszych firm kosmetycznych. Jej założycielki już od kilku lat przeprowadzają kosmetyczną rewolucję na rynku beauty, a produkty BasicLab uchodzą za kultowe. Konsu…

Powiedzonko „musztarda po obiedzie” oznacza coś, co pojawiło się za późno, powodując jakąś stratę. Jak musztarda po obiedzie. Dlaczego musztarda powinna towarzyszyć posiłkom? Musztarda ma wiele cenny…

Ananas to pyszny owoc, który warto dodawać do sałatek, mięs lub deserów. Substancje w nim zawarte chronią organizm przed chorobami wieńcowymi, zakrzepicą, zapaleniem stawów, osteoporozą i otyłością. …

Charakterystyczny zapach i ostry smak czosnku powoduje, że jedni go kochają, inni nienawidzą. Nie zmienia to jednak faktu, że od kilu tysięcy lat jest on stałym gościem zarówno w kuchni, jak i w domo…

Piękna i zdrowa cera to podstawa każdego makijażu, nawet najlepszy podkład nie zakryje wszystkich niedoskonałości. W zależności od rodzaju naszej skóry powinniśmy wybierać kosmetyki, które zawierają …

Cudownych i tanich leków nie brakuje. Najczęściej z tych przymiotów pozostaje ten drugi. Bywa jednak, że legenda – mimo że była sto razy obalona – nadal żyje i ma swoich wyznawców. Tak jest, dla przy…

Po co nam witamina C? Witamina C jest ważna dla syntezy kolagenu, pomaga utrzymać zdrowy układ odpornościowy, zwalcza wolne rodniki i zwiększa wchłanianie żelaza.  Dzienna dawka witaminy C wynosi 75 …

Gdy wirusy dopadają cię częściej niż zwykle, sprawdź, jak wzmocnić organizm za pomocą diety. Co jeść wiosną i  jesienią, jakie pokarmy  pomagają poprawić odporność?