witamina C

Powiedzonko „musztarda po obiedzie” oznacza coś, co pojawiło się za późno, powodując jakąś stratę. Jak musztarda po obiedzie. Dlaczego musztarda powinna towarzyszyć posiłkom? Musztarda ma wiele cenny…

dodano 22-6-2022

Ananas to pyszny owoc, który warto dodawać do sałatek, mięs lub deserów. Substancje w nim zawarte chronią organizm przed chorobami wieńcowymi, zakrzepicą, zapaleniem stawów, osteoporozą i otyłością. …

dodano 25-1-2022

Charakterystyczny zapach i ostry smak czosnku powoduje, że jedni go kochają, inni nienawidzą. Nie zmienia to jednak faktu, że od kilu tysięcy lat jest on stałym gościem zarówno w kuchni, jak i w domo…

dodano 18-11-2021

Piękna i zdrowa cera to podstawa każdego makijażu, nawet najlepszy podkład nie zakryje wszystkich niedoskonałości. W zależności od rodzaju naszej skóry powinniśmy wybierać kosmetyki, które zawierają …

dodano 18-10-2021

Cudownych i tanich leków nie brakuje. Najczęściej z tych przymiotów pozostaje ten drugi. Bywa jednak, że legenda – mimo że była sto razy obalona – nadal żyje i ma swoich wyznawców. Tak jest, dla przy…

dodano 12-8-2021

Syrop z pędów sosny to znakomity lek wykrztuśny i przeciwbakteryjny, posiadający również wiele innych właściwości leczniczych. Należy go przygotowywać z młodych pędów, zbieranych w czasie ich intensy…

dodano 31-5-2021

Po co nam witamina C? Witamina C jest ważna dla syntezy kolagenu, pomaga utrzymać zdrowy układ odpornościowy, zwalcza wolne rodniki i zwiększa wchłanianie żelaza.  Dzienna dawka witaminy C wynosi 75 …

dodano 23-4-2020

Gdy wirusy dopadają cię częściej niż zwykle, sprawdź, jak wzmocnić organizm za pomocą diety. Co jeść wiosną i  jesienią, jakie pokarmy  pomagają poprawić odporność?

dodano 22-4-2020

Ogórek i pomidor to nie jest najlepsze połączenie w sałatce, choć potrawa jest bardzo smaczna. Dlaczego nie należy łączyć pomidorów i ogórków? 

dodano 30-4-2019

Warto zadbać, by gotując ziemniaki, podstawowy dodatek do drugiego dania, nie pozbawiać ich witamin. Jak to zrobić?

dodano 11-1-2019

Pomidor pochodzi z Ameryki Południowej, a Europa zawdzięcza go wyprawom Kolumba. Kiedyś Amerykanie zakwalifikowali pomidora jako warzywo, chociaż naukowa klasyfikacja wskazuje, że pomidor to owoc. A …

dodano 31-7-2018

Jeśli obawiasz się przeziębienia i łykasz dużo witaminy C, to szybko z tym skończ! Przedawkowanie sztucznej witaminy C może mieć bardzo poważne skutki dla zdrowia.

dodano 3-4-2018