Poznaj prosty przepis na dietetyczny obiad. Fit krem z pomidorów zrobisz w 20 minut

Co można dodać do zupy krem z pomidorów?

Kremowa zupa z pomidorów przyrządzona według tego fit przepisu składa się z prostych składników. Na liście produktów znalazły się przede wszystkim warzywa, woda, przyprawy i oliwa z oliwek. Wszystkie składniki są bogate w witaminy, minerały i mają pozytywny wpływ na zdrowie całego organizmu. Pysznie się ze sobą komponują, tworząc obłędnie kremową dietetyczną zupę z pomidorów.

Z czego więc ugotować pyszny krem z pomidorów na dietetyczny obiad? Na liście składników znalazły się składniki roślinne, więc fit zupa jest bezpieczna dla wegan i wegetarian.

• warzywa – pomidory, marchewki, pietruszka, cebula
• świeża bazylia
• oliwa z oliwek
• czosnek
• woda
• przyprawy – sól, pieprz cayenne, słodka i ostra papryka

Jak zrobić dobrą zupę pomidorową krem?

Przepis na smakowitą fit zupę krem ze świeżych pomidorów nie jest skomplikowany. To dobra lekcja dla osób, które uczą się gotowania w domu. Z przepisu mogą także skorzystać osoby, które gotowanie mają w małym palcu. Ugotowanie garnka pysznej i zdrowej zupy krem z pomidorów jest bardzo łatwe. Dietetyczny obiad dla całej rodziny można zrobić w niecałe pół godziny.

Jak więc ugotować krem z pomidorów, który sprawdzi się na diecie odchudzającej? To tylko kilka kroków i obłędnie pomidorowa zupa krem jest gotowa.

• 1. krok – sparzenie, obranie ze skórki pomidorów i pokrojenie ich w kostkę
• 2. krok – podsmażenie cebuli z pozostałymi warzywami i pomidorami
• 3. krok – wlanie wody i gotowanie zupy 10 minut
• 4. krok – doprawienie fit zupy z pomidorów i gotowanie 5 minut
• 5. krok – zmiksowanie zupy z pomidorów na gładki krem

Jak podawać krem z pomidorów?

Pyszna i sycąca zupa krem ze świeżych pomidorów idealnie sprawdzi się podczas zrzucania zbędnych kilogramów. Danie smakuje wyśmienicie, jest zdrowe i lekkostrawne. Dietetyczny krem z pomidorów jest tak dobry, że każdy chętnie zje porcję z uśmiechem na ustach. Najlepszą zupę ugotujecie wiosną i latem, kiedy dorodne pomidory piętrzą się na bazarowych straganach. Zaletą tego przepisu jest to, że fit krem z pomidorów można serwować na ciepło i po schłodzeniu w lodówce w formie chłodnika.

Zobacz galerię 13 zdjęć