Sałatka z fetą z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Name: Sałatka z fetą z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 30 g suchego makaronu; 1/2 pomidora; 1/2 ogórka; 20 g sera feta; 4-5 oliwek; sól, pieprz; Sos:; 1 łyżeczka oliwy/oleju; 1 łyżeczka soku z cytryny; suszone zioła (mieszanka śródziemnomorska: czosnek, suszone pomidory, bazylia)

None

2021-03-29 18:18

Sałatka z fetą z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE to lekkie i świeże danie, które może stanowić danie na lunch lub lekką kolację. Przepis przygotowany został przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Porcja dostarcza 260 kcal.

łatwy

30 min

Przepis przetestowały dla Was: Anna Śmiałek, Adrianna Ewa Stawska, Anna Szubińska

SKŁADNIKI

30 g suchego makaronu
1/2 pomidora
1/2 ogórka
20 g sera feta
4-5 oliwek
sól, pieprz
Sos:
1 łyżeczka oliwy/oleju
1 łyżeczka soku z cytryny
suszone zioła (mieszanka śródziemnomorska: czosnek, suszone pomidory, bazylia)

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Ser, ogórka, pomidora pokroić w kostkę.
Oliwki wydrylować i pokroić na połówki.
Ugotowany al dente makaron ostudzić i wymieszać z pozostałymi składnikami, polać sosem.
Sos: wszystkie składniki energicznie wymieszać.