Dietetyczna sałatka z jajek i buraków: jemy i chudniemy

2021-02-23
Dietetyczna sałatka z jajek i buraków: jemy i chudniemy
Autor: Shutterstock Dodatek ziół podniesie walory odżywcze sałatki
łatwy
15 min
4

Dietetyczna sałatka z jajek i buraków to sprawdzony pożeracz tłuszczu. Buraki regulują przemianę materii i przyspieszają pasaż jelitowy. Jajka i jogurt dostarczą niezbędnej dawki wartości odżywczych. Sałatka jest smaczna i prosta w przygotowaniu. 

Składniki

2 buraki pieczone

3 jajka, ugotowane na twardo

1 mała cebula

4 łyżki jogurtu naturalnego

1 szczypta soli

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Buraki zetrzeć na tarce o dużych oczkach. 

Jajka i cebulę posiekać drobno. 

Wszystko razem wymieszać, dodać odrobinę soli i jogurt, ponownie wymieszać.

Przepis opracowały i przetestowały dla Was: Anna Śmiałek, Adrianna Ewa Stawska, Anna Szubińska