Potrójna kanapka do szkoły - w sam raz dla ucznia [przepis]

Name: Potrójna kanapka do szkoły - w sam raz dla ucznia [przepis]
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 3 kromki chleba tostowego z ziarnami; 2 plastry szynki; pół ogórka konserwowego; 2 plastry sera żółtego; 1 łyżka łagodnego ketchupu; 1 liść sałaty; Rama Aero

2021-03-29

Udostępnij

Potrójna kanapka do szkoły - w sam raz dla ucznia [przepis] — Autor: mat. prasowe "Zdrowe tłuszcze!" Drugie śniadanie w szkole może być smaczne i pożywne

łatwy

5 min

Przygotowując dziecku kanapkę do szkoły, warto pamiętać, by dostarczyć mu jak najwięcej cennych składników odżywczych. Potrójna kanapka do szkoły zaspokaja apetyt, jest smaczna, a do tego pożywna. Sprawdź, jak ją zrobić - podajemy łatwy przepis.

SKŁADNIKI

3 kromki chleba tostowego z ziarnami
2 plastry szynki
pół ogórka konserwowego
2 plastry sera żółtego
1 łyżka łagodnego ketchupu
1 liść sałaty
Rama Aero

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Wszystkie kromki chleba tostowego posmaruj margaryną Rama, która podkreśli doskonały smak kanapki.
Na dwóch kromkach połóż umyty i porwany liść sałaty oraz plastry szynki i sera.
Ogórka pokrój w plasterki i połóż na kromki. Nałóż ketchup na każdą z nich, aby nadać im pomidorowy smak, i tak przygotowane kromki połóż jedną na drugą.
Nałóż na wierzch porwany liść sałaty i przykryj trzecią posmarowaną kromką chleba. Taką „potrójną” kanapkę przełóż np. do szkolnego pudełka na kanapki.