Pasta z fasoli - przepis na zdrowe i smaczne smarowidło do pieczywa

Name: Pasta z fasoli - przepis na zdrowe i smaczne smarowidło do pieczywa
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 puszki białej fasoli; cebula; około 8 suszonych śliwek; 2 łyżeczki sosu sojowego; pół łyżeczki papryki; łyżeczka suszonej pietruszki; szczypta oregano, pieprzu i soli; wyciśnięty przez praskę ząbek czosnku

2021-03-29

Redakcja

Udostępnij

Pasta z fasoli - przepis na zdrowe i smaczne smarowidło do pieczywa — Autor: Shutterstock Z fasoli z puszki można przygotować smaczną pastę do kanapek

łatwy

15 min

Podajemy przepis na smaczną pastę z białej fasoli z suszonymi śliwkami i cebulą. Pasta fasolowa jest łatwa do przygotowania, wyśmienicie sprawdza się jako smarowidło do pieczywa. Warto przygotować ją na śniadanie lub kolację. Jeśli więc znudziliście się zwykłymi kanapkami, proponujemy zdrową i pyszną pastę z białej fasoli.

SKŁADNIKI

2 puszki białej fasoli
cebula
około 8 suszonych śliwek
2 łyżeczki sosu sojowego
pół łyżeczki papryki
łyżeczka suszonej pietruszki
szczypta oregano, pieprzu i soli
wyciśnięty przez praskę ząbek czosnku

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Wszystkie składniki z listy oprócz cebuli należy połączyć w misce.
Cebulę obrać, posiekać i poddusić na patelni. Dodać do miski z resztą składników.
Blenderem zmiksować całość na gładką masę. Jeśli pasta jest za gęsta, można dodać do niej odrobinę wody.

Redakcja

więcej