Bliny z otrębów: przepis na kolację DIETA DUKANA
2021-03-31
łatwy
25 min
4
Sprawdź przepis na bliny z otrębów - przepis na kolację na diecie Dukana. Można je jeść z łososiem, szynką lub chudym twarogiem.
SKŁADNIKI
- 1 jajko
- 3 łyżki otrąb owsianych
- 1 łyżka serka homogenizowanego
- pieprz, sól
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Wszystkie składniki wymieszaj dokładnie. Dopraw solą i pieprzem.
- Bliny smaż po kilkanaście sekund na dobrze rozgrzanej patelni.
- Podawaj z jogurtem, łososiem, chudą szynką drobiową lub cebulką.
![Jajka faszerowane schabem, przepis Konrada Gacy - na Wielkanoc i nie tylko [WIDEO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-f8tW-y8nF-ve8y_jajka-faszerowane-schabem-przepis-konrada-gacy-na-wielkanoc-i-nie-tylko-wideo-320x213.jpg)
![Portobello nadziewane kukurydzą i papryką [WIDEO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-MBAQ-YJkv-U5nc_pieczarki-portobello-z-kukurydza-320x213.jpg)
