Domowa przyprawa warzywna: przepis na zdrową vegetę

2021-03-29
Domowa przyprawa warzywna: przepis na zdrową vegetę
Autor: Shutterstock Suszone warzywa z dodatkiem soli i ziół to  zdrowa, bo domowa, wersja popularnej vegety
łatwy
0 min
4

Domowa przyprawa warzywna to  najlepszy dodatek do zup i sosów - bez konserwantów, poprawiaczy  smaku i koloru. Zawiera tylko niewielką ilość soli, a konserwuje ją suszenie w  suszarce lub piekarniku. Łatwa do przygotowania, nieoceniona w kuchni.

Przepis przygotowały i przetestowały dla WasAnna Śmiałek, Adrianna Ewa Stawska, Anna Szubińska

SKŁADNIKI

  • 500 g marchewki
  • 125 g korzenia pietruszki
  • 300 g korzenia selera
  • 1 średni por
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • 1/2 pęczka koperku
  • 4-5 liści selera korzeniowego
  • 4-5 dużych liści lubczyku
  • 2 ostre papryczki
  • 5 dużych ząbków czosnku
  • 1 łyżeczka kurkumy w proszku
  • 5 łyżeczek soli morskiej

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Wszystkie warzywa dobrze opłukać i dokładnie osuszyć, a następnie obrać, z nieładnych liści, skórki, z papryki usunąć gniazda nasienne.
  • Korzenie marchewki, pietruszki i selera pokroić lub zetrzeć na szatkownicy w cienkie plasterki. Pora pokroić w półplasterki.
  • Czosnek pokroić w cieniutkie plastry, a paprykę na cienkie plastry. Wszystkie produkty umieścić na sitach suszarki osobno - na jednym marchewkę, na drugim selera i pietruszkę, na trzecim pora i wszystkie zielone liście, na kolejnym papryczkę i czosnek.
  • Uruchomić suszarkę, sprawdzać stan wysuszenia co 20-30 minut, ponieważ warzywa i zioła suszą się w różnym tempie. Gdy coś wyschnie, odłożyć zawartośc na 2-3 godziny na papier do pieczenia, sprawdzić, czy nie ma wilgoci a następnie zawartość przesypać do pojemnika. Po kilku godzinach wszystko było już suche.
  • Warzywa i zioła można ususzyć także w piekarniku. Piekarnik powinien być nagrzany nie mocniej niż 75 st. C a drzwiczki lekko uchylone.
  • Susz wymieszać, dodać sól i rozdrobnić blenderem - do wybranej grubości. Do zmielonych warzyw i ziół dosypać kurkumę i dokładnie wymieszać. Przechowywać w szczelnie zamykanym słoiku.