Sok wzmacniający odporność - sprawdzony przepis

Sok wzmacniający odporność - sprawdzony przepis
Autor: pixabay.com W jaki sposób podnieść odporność?
łatwy
10 min
4

Koktajl owocowo-warzywny to dobry sposób na podniesienie odporności. Sprawdź jak go zrobić w zielonej wersji według przepisu dietetyczki i ekspertki żywieniowej Philips, Agaty Ziemnickiej-Łaski.

Na podst. mat. pras. Philips.

SKŁADNIKI

  • duża garść szpinaku
  • pęczek natki pietruszki
  • cytryna
  • gruszka
  • 2 liście jarmużu
  • 1 cm imbiru

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Szpinak umyć i odsączyć.
  • Natkę pietruszki posiekać na drobniejsze kawałki.
  • Imbir obrać ze skórki.
  • Wszystkie składniki wrzucić do sokowirówki i wycisnąć z nich sok.