Sok odchudzający na bazie jarmużu - jak zrobić?
2021-03-29
łatwy
10 min
4
- Seler naciowy i jabłko same w sobie mają działanie odchudzające i przyspieszające przemianę materii. Podobnie jak ananas pobudzający metabolizm dzięki zawartej w nim bromelainie. Jarmuż jest z kolei bogaty w wapń, a ma dużo mniej kalorii niż mleko - mówi dietetyczka i ekspertka żywieniowa Philips, Agata Ziemnicka-Łaska.
Na podst. mat. pras. Philips.
SKŁADNIKI
- 2 gałęzie jarmużu
- 1 jabłko
- 3 łodygi selera naciowego
- 2 plastry ananasa
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Jarmuż umyć i odsączyć.
- Jabłko pokroić na 4 części.
- Wszystkie składniki umieścić w sokowirówce i wycisnąć z nich sok.
