Koktajl z żurawiny: przepis na smaczny napój z witaminą C

Koktajl z żurawiny
Autor: Shutterstock Koktajl z żurawiny zawiera bardzo dużo witaminy C.
łatwy
10 min
4

Koktajl z żurawiny to duża dawka witaminy C, a przy tym wyśmienity deser w sam raz na mroźną polską zimę. Żurawina jest skarbnicą witaminy C, żelaza, a także błonnika. Owoce żurawiny działają jak lekarstwo. Żurawina, jak żaden inny owoc, radzi sobie z dolegliwościami, które w zimie lubią nawracać, np. z zapaleniem pęcherza.

SKŁADNIKI

  • 200 ml soku żurawinowego
  • 175 g malin (świeżych lub rozmrożonych)
  • 100 ml mleka
  • 200 ml naturalnego jogurtu
  • łyżeczka drobnego cukru albo miodu

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Zmiksuj wszystkie składniki za pomocą malaksera lub blendera.
  • Przed podaniem koktajl możesz schłodzić i udekorować w dowolny sposób, np. płatkami owsianymi.