Ten cytrynowo-ziołowy kurczak po grecku zachwyci każdego. Robię go w air fryerze
Dieta bezglutenowa
Dieta niskokaloryczna
Prosty sposób na aromatyczny obiad z air fryera? Zwróć swoją uwagę w kierunku tego soczystego kurczaka z aromatycznymi ziołami i cytryną w stylu kuchni greckiej. To danie zachwyca swoją prostotą i niezwykłym smakiem. Wystarczy kilka produktów i popularny air fryer, by można było się nim rozkoszować.
Kurczak w greckim stylu zachwyca. Wystarczy kilka składników
Aromatyczny kurczak gotowy w kilka chwil? To nic trudnego! Kurczak w greckim stylu z air fryera to idealny pomysł na obiad dla całej rodziny. Gotowy w kilka chwil a smakuje niesamowicie. Z tym przepisem poradzą sobie wszyscy, bez większego problemu.
Kurczak w greckim stylu nie tylko smakuje obłędnie, ale również pięknie się prezentuje. Możemy podawać go z sałatką grecką, sosem tzatziki i pieczonymi ziemniaczkami - to połączenie sprawi, że będziemy mogli się rozkoszować obiadkiem dosłownie idealnym.
Podudzia zajmą dłużej. Wypróbuj te modyfikacje
Warto wiedzieć, że jeśli używamy podudzia z kością to czas pieczenia się wydłuży. Mięso będzie musiało siedzieć wówczas w air fryerze około 22 minut. Jeśli chcemy możemy dodać do naszej marynaty odrobinę miodu. Dzięki temu świetnie zbalansujemy kwaskowości cytryny.
To prosty kurczak, który smakuje obłędnie i przeniesie nas do słoneczniej Grecji. To idealny sposób, by móc dobrze zjeść, a przy okazji za bardzo się nie narobić. Przygotuj danie, które wygląda pięknie, a smakuje jeszcze lepiej. Wystarczy kilka chwil.
SKŁADNIKI
- 2 piersi z kurczaka lub 4 podudzia bez kości
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka oregano
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- Szczypta tymianku
- Sok z 0,5 cytryny
- 0,5 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżka jogurtu greckiego
- kilka plasterków cytryny na wierzch
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- W misce mieszamy oliwę, sok z cytryny, oregano, paprykę, czosnek, sól, pieprz i jogurt grecki.
- Kurczaka nakłuwamy widelcem i nacieramy marynatą.
- Odstawiamy na co najmniej 20 minut.
- Rozgrzewamy air fryera do 180 stopni.
- Piersi pieczemy około 12-15 minut a podudzia 16-18 minut.
- Podajemy z plasterkami cytryny.
