„Koktajle dla zdrowia i urody” część III - pomysły na kolejne 10 tygodni dbania o zdrowie

Bestsellerowe „Koktajle dla zdrowia i urody” mają już trzecią część. A w niej znajdziemy dziesięć zupełnie nowych tygodniowych planów oraz kilkadziesiąt przepisów na pyszne i zdrowe koktajle wraz z listami zakupowymi.

Przepisy zawarte w trzeciej części bestsellera „Koktajle dla zdrowia i urody” (Wydawnictwo Zwierciadło) powodują pozytywne zamieszanie kubkach smakowych.

W kolejnych dziesięciu zupełnie nowych tygodniowych planach znajduje się kilkadziesiąt przepisów na pyszne i zdrowe koktajle wraz z listami zakupowymi. Warto wypróbować te specjalnie skomponowane kuracje, ukierunkowane na osiągnięcie zakładanych celów. Tym razem w planach dietetycznych między innymi: antiaging, detoks, piękny uśmiech, moc spalania i siła mięśni.  

Wstęp do poszczególnych rozdziałów, jak zwykle, zawiera informacje ułatwiające zrozumienie funkcjonowania naszego organizmu oraz wskazówki i objaśnienie efektów, które dzięki zmianom nawyków żywieniowych można osiągnąć.

 Autorką bestsellera „Koktajle dla zdrowia i urody” jest Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Współpracuje z Europejskim Centrum Leczenia Otyłości Dzieci i Dorosłych. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. W proponowanych dietach, jak również w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i naturalne. Autorka bestsellerowych książek „Koktajle dla zdrowia i urody czyli jak zamieszać w swoim życiu” oraz „Koktajle dla zdrowia i urody czyli pysznie, świeżo, kolorowo” (Wydawnictwo Zwierciadło). Za pierwszą z nich uzyskała nominację do Gourmand World Cookbook Awards w roku 2015 –  konkursu, w którym nagradzane są najlepsze kulinarne książki na świecie.