Katarzyna Cichopek (36 l.), jurorka kultowego show telewizyjnego „Czar par”, który po latach wrócił na antenę, bardzo dba o figurę. Aktorka mimo upływu lat i macierzyństwa może się poszczycić dziewczęcą sylwetką. Jak to robi?
„Ja zaczynam dzień od szklanki wody i śniadania. A Wy?” - napisała pod opublikowanym na Instagramie zdjęciem. Ale to nie jest cała prawda.
Wzorem innych kobiet dbających o ciało, Katarzyna Cichopek przede wszystkim dokonuje zdrowych wyborów. Wypicie szklanki wody na czczo zaleca wielu lekarzy, jako regulację perystaltyki jelit i zmniejszenie apetytu. Poza tym celebrytka je dużo warzyw, pomidory pełne likopenu, paprykę bogatą w antyoksydanty, niskokaloryczne ogórki, a nawet kiełki nasion. Na jej stole nie zabrakło także nabiału w postaci twarożku z warzywami, widać to udostępnionym zdjęciu. Jednak Kasia Cichopek nie je jednego - chleba. Wielbiciele talentu aktorki szybko to zauważyli i skomentowali: „A to teraz wiem skąd ma Pani taką super figurę tylko warzywka?”.
Sądząc po jadłospisie śniadania Katarzyna Cichopek zawierzyła diecie niskowęglowodanowej i jak widać są efekty. Dieta niskowęglowadanowa ogranicza spożycie cukrów i skrobi na rzecz warzyw, nabiału i mięsa. Dietetycy i lekarze polecają ją jako skuteczną dietę odchudzającą.
