Horoskop żywieniowy - jak powinny odżywiać się zodiakalne Raki?

Zodiakalne Raki (22.06–22.07) to osoby, które uwielbiają jeść wszystko i w każdych ilościach. Nie są im obce eksperymenty w kuchni, ani podjadanie między posiłkami. Ponieważ bardzo emocjonalnie reagują na wszystko, co dzieje się wokół nich, silnie odczuwają również stres, który jest głównym wrogiem ich dobrego samopoczucia oraz układu trawiennego. Jaką dietę powinny zatem stosować? Sprawdź, na jakie choroby są podatne zodiakalne Raki i co powinny jeść, aby im zapobiegać.

Raki - krótka charakterystyka

Osoby spod znaku Raka są niezwykle emocjonalne, bardzo silnie reagują na stres, dlatego też unikają konfrontacji. Zazwyczaj posiadają wąskie grono znajomych, z którymi pozostają w bardzo bliskich relacjach. Zodiakalne Raki mają silne tendencje do "zajadania" swoich sukcesów i porażek, co dodatkowo obciąża ich układ trawienny. Aby mogły cieszyć się pełnią zdrowia, muszą zwracać szczególna uwagę na dobór odpowiedniej diety, w której dominuja potrawy bezmięsne.

Na jakie schorzenia podatne są zodiakalne Raki?

Zodiakalne Raki są podatne na wszelkiego rodzaju choroby układu pokarmowego. Mają bardzo wrażliwe żołądki i jelita, a w związku z tym ich sposób odżywiania może wpływać również na inne organy. Oto choroby, na które są najbardziej narażone:

choroba wrzodowa

nadciśnienie

refluks żołądkowo-przełykowy

choroby serca

Potas

Witamina C

Witamina B3

Miedź

Witamina K

Osoby, które są podatne na choroby układu trawiennego mogą stosować następujące diety:

Dieta podczas problemów żołądkowych

Dieta podczas refluksu żołądkowo-przełykowego

W jakich smakach gustują zodiakalne Raki?

Osoby urodzone pod znakiem Raka uwielbiają tradycyjną kuchnię polską, wszelkiego rodzaju żurki, gołąbki i dania mączne. Nie są im obce także kuchenne eksperymenty z kuchnią włoską czy indyjską. Zodiakalne Raki zajadają się także smażonymi mięsami i nie stronią od dodatku masła. Osoby urodzone pod znakiem Raka mają także tendencję do podjadania między posiłkami. Podajemy listę kilku pysznych przekąsek, które są nie tylko smaczne, ale również zdrowe, w związku z czym nie zaszkodzą wrażliwym układom trawiennym Raków.

Chipsy jabłkowe

Chipsy z jarmużu

Chipsy z selera

Papryka pieczona

Piramidki warzywne

Domowe batoniki musli

Co w swojej diecie powinny zmienić zodiakalne Raki?

Osoby spod znaku raka nie powinny się przejadać, ponieważ mają niezwykle wrażliwe żołądki. W związku z tym warto, aby przerzuciły się na dania, które na długo pozostawiają w organizmie poczucie sytości. Aby nie obciążać układu trawiennego, powinny również zastąpić smażone mięsa chudymi rybami i daniami jarskimi. Zodiakalne Raki często mają również problemy z tolerancją laktozy, dlatego warto, aby tradycyjne mleko zamieniły na jego sojowy lub migdałowy odpowiednik.

Oto kilka propozycji domowych medykamentów, które przydadzą się podczas dolegliwości żołądkowych.

Herbata z imbirem

Nalewka pieprzowa

Jakich składników mineralnych najczęściej brakuje w diecie zodiakalnych Raka?

Produkty, których nie może zabraknąć w diecie osób urodzonych pod znakiem Raków

ziarna zbóż;

pomidory;

papryka;

ogórki;

oliwki;

warzywa strączkowe;

brzoskwinie;

morele;

winogrona;

banany;

migdały;

tuńczyk;

truskawki;