Co pomoże na przejedzenie? Przepis na ziołową herbatkę z 3 składników
Podczas świąt Bożego Narodzenia na stołach ląduje mnóstwo pysznych potraw. Są tak dobre, że trudno sobie odmówić nawet małego kęsa. Niestety takie postępowanie może mieć przykre skutki. Na przejedzenie i problemy z trawieniem może pomóc ziołowy napar. Wystarczy zalać wrzątkiem trzy proste składniki, a dolegliwości pokarmowe znikną w okamgnieniu.
Spis treści
- Herbatka ziołowa na przejedzenie – składniki
- Jak zrobić herbatkę na przejedzenie?
- Herbatka na przejedzenie – przepis krok po kroku
Herbatka ziołowa na przejedzenie – składniki
Do przygotowania ziołowego naparu na przejedzenie potrzebne są trzy składniki. To suszone zioła, które bez problemu można kopić w prawie każdym sklepie. Są dostępne w formie gotowych herbat lub suszu.
Na liście składników, z których przyrządza się domowy napar na przejedzenie, znalazły się takie zioła jak:
- rumianek – ułatwia trawienie, rozluźnia mięśnie przewody pokarmowego, ma działanie łagodzące i przeciwzapalne
- nasiona kopru włoskiego – pobudzają wydzielanie soków trawiennych, wspomagają pracę jelit i przyspieszają trawienie
- mięta – łagodzi niestrawności, pobudza działanie układu trawiennego, pozytywnie wpływa na perystaltykę jelit
Jak zrobić herbatkę na przejedzenie?
Przepis na domowy napar dający ulgę w problemach trawiennych jest prosty i nie zajmuje wiele czasu. Wystarczy przesypać zioła do kubka lub czajniczka, zalać wrzątkiem i odstawić na 10 minut. Po tym czasie można pić ziołową herbatkę, która pomoże pozbyć się uczucia ciężkości po przejedzeniu.
Napar na przejedzenie można posłodzić. Najlepszy będzie do tego miód. Warto jednak pamiętać, aby dodać go do ostudzonej herbatki. Najlepsze efekty daje jednak ciepły i gorzki napój z ziół.
Herbatka na przejedzenie – przepis krok po kroku
Składniki na 1 porcję:
- 1 łyżeczka rumianku
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego
- 1 łyżeczka suszonej mięty
Przygotowanie:
1. Zioła przesypać do kubka lub czajniczka i zalać wrzątkiem.
2. Odstawić na 10 minut.
2. Przelać do szklanek i wypić od razu.
Poznaj przepisy na leki z domowej apteki, które można zrobić w domu.
