Czekoladowe muffinki - przepis polecany w diecie Ducana

Czekoladowe muffinki - przepis polecany w diecie Ducana

Autor Zdjęcia: Shutterstock

Czekoladowe muffinki są pyszne i zdrowe.

Ocena: 0,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 12 OSÓB

Jesteś na diecie, a znajomi przychodzą na kawę i nie masz nic słodkiego? Zrób muffinki! Niezwykle łatwe w przygotowaniu, a ich przyrządzenie zajmuje zaledwie pół godziny. Dodatkowo, można je łączyć z wieloma dodatkami, w zależności od fazy twojej diety.

Składniki

  • 4 jajka

  • 4 łyżki otrąb owsianych

  • 4 łyżki otrąb pszennych

  • 4 łyżki odtłuszczonego serka homogenizowanego

  • 1 łyżeczka słodziku

  • 2 łyżki kakao

  • 1 płaska łyżeczka proszku o pieczenia

Przygotowanie krok po kroku:

  • Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.

  • Oddziel białka od żółtek i wlej je do osobnych miseczek.

  • Do miseczki z żółtkami dodaj otręby, serek homogenizowany, kakao, słodzik i proszek do pieczenia. Wymieszaj.

  • Białka ubij na sztywną pianę i dodaj do pozostałych składników.

  • Blachę do muffinek wyłóż papilotkami. Ciasto porozkładaj do 2/3 wysokości.

  • Wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz przez 20 minut.

Ocena: 1