Ajurwedyjski tonik na odporność: domowy środek przeciw przeziębieniu

Ajurwedyjski tonik na odporność: domowy środek przeciw przeziębieniu

Autor Zdjęcia: Shutterstock

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Ajurwedyjski tonik na odporność to prawdziwa bomba immunologiczna. Ten domowy środek przeciw przeziębieniu bardzo łatwo przygotować. Gotów będzie w ekspresowym tempie. Należy go stosować profilaktycznie po 1 łyżce dziennie. A w przypadku zaziębienia 3 razy dziennie po 1 łyżce. Ze względu ostre przyprawy użyte do przygotowania toniku nie należy go podawać dzieciom poniżej 12 roku życia, ze względu na niebezpieczeństwo zakrztuszenia. 

Składniki

  • 1 łyżka imbiru, suszonego i mielonego

  • 1 łyżka chrzanu, suszonego i zmielonego

  • 1 łyżka kurkumy

  • 1 łyżka suszonej cebuli

  • 1 łyżka suszonego czosnku

  • 1 łyżka ostrej papryki

  • 1 łyżka rozmarynu

  • 1 łyżka tymianku

  • 0,5 łyżki czarnego pieprzu, świeżo zmielonego

  • 1 cytryna, starta skórka i wyciśnięty sok

  • 250 ml octu jabłkowego

  • 120 ml miodu

Przygotowanie krok po kroku:

  • Do czystego, wyparzonego i osuszonego słoika dodać wszystkie suche składniki.

  • Wlać miód i wymieszać.

  • Następnie dodać sok z cytryny i ocet jabłkowy. Ponownie wymieszać.

  • Odstawić na 1 godzinę w ciepłe i ciemne miejsce, wystarczy szafka kuchenna.

  • Gotowy tonik przechowywać w lodówce.

Przepis opracowały i przetestowały dla Was: Anna Śmiałek, Adrianna Ewa Stawska, Anna Szubińska

Ocena: 5