Kuchnia grecka: czym się charakteryzuje?

Osoby dbające o zdrowie i piękną sylwetkę powinny polubić kuchnię grecką. Jest zdrowa, lekkostrawna i przede wszystkim pyszna. Jakie dania kuchni greckiej warto na stałe wprowadzić do menu?

Spis treści

1. Kuchnia śródziemnomorska
2. Greckie przysmaki
3. Grecka uczta

Kuchnia śródziemnomorska

Kuchnia grecka to samo zdrowie. Jest pyszna, lekkostrawna i dostarcza organizmowi wielu cennych witamin i minerałów. Jej głównymi składnikami są popularne w kuchniach śródziemnomorskich czosnek, oliwa z oliwek, winogrona a także mnóstwo warzyw w każdej potrawie, takich jak: pomidory, papryka, świeże zioła, natomiast z mięs baranina i oczywiście ryby. Przy każdym posiłku nie może także zabraknąć kieliszka, a nawet butelki wina. Nic dziwnego, że pełna skropionych oliwą z oliwek aromatycznych warzyw, ziół i owoców grecka kuchnia uważana jest za jedną z najsmaczniejszych kuchni świata.

Greckie przysmaki

Grecy wprost zajadają się takimi potrawami i przysmakami jak choriatiki, ser feta, gros, sałatka grecka, musaka, souvlaki, tzatziki i tym podobne. Potrawy kuchni greckiej są ponadto lekkostrawne, mnóstwo rozmaitych warzyw dodawanych do każdej potrawy dostarcza wielu niezbędnych dla organizmu witamin i minerałów.

Grecka uczta

Główny posiłek to prawdziwa grecka uczta, najchętniej celebrowana wraz z rodziną i przyjaciółmi. Zazwyczaj składa się jednego dania głównego urozmaiconego kilkoma rodzajami sałat, deską serów i różnymi oliwkami. Nie może zabraknąć także dodatków takich jak wino i chleb, który uważany jest za nieodłączny element każdego posiłku.