Przepis na owsiankę błyskawiczną: bez gotowania i mieszania

Halina Zielińska
Przepis na owsiankę błyskawiczną: bez gotowania i mieszania
Autor: Shutterstock Owsianka z otrąb owsianych nie wymaga gotowania - można ją przygotować naprawdę błyskawicznie
łatwy
15 min
4

Owsianka to pyszny i zdrowy sposób na śniadanie. Co jednak zrobić, jeśli do wyjścia masz 20 minut, w czasie których zamierzasz wziąć prysznic i zrobić makijaż. Nie masz czasu stać przy garnku i mieszać owsiankę - skorzystaj z naszego przepisu!

SKŁADNIKI

  • 1 szklanka otrębów owsianych
  • 2 szklanki wrzątku
  • przyprawy: wanilia, kardamon, imbir w proszku, sól
  • 1 łyżka ulubionego dżemu
  • dodatki: orzechy, nasiona, owoce świeże lub mrożone

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Do garnka wrzuć szklankę otrębów owsianych i zalej dwiema szklankami wrzątku lub zagotowanej wody.
  • Po 5 minutach wymieszaj, dodaj wanilię, kardamon, sproszkowany imbir, szczyptę soli i łyżkę ulubionego dżemu.
  • Wszystko wymieszaj, wyłącz gaz i przykryj garnek.
  • Owsianka jest ciepła i gotowa po 10 minutach. Możesz do niej dodać swoje ulubione orzechy, nasiona i owoce.
Halina Zielińska