Muffinki orkiszowe
2021-03-30
łatwy
45 min
3
Zdrowe muffiny - mąka orkiszowa, bakalie, chude mleko. Na idealny początek dnia, równie dobre do dziecięcych lunchboxów, jak i w diecie oczyszczającej.
SKŁADNIKI
- niecała szklanka (150 g) mąki orkiszowej
- 1/3 szklanki cukru trzcinowego
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki soli
- 300 ml chudego mleka
- 3 jajka
- łyżka oleju słonecznikowego
- bakalie: rodzynki, migdały
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Wymieszaj wszystkie suche składniki, a następnie dodaj do nich mleko, jajka, olej i wyrób dokładnie ciasto.
- Wylej ciasto do foremek i wstaw do rozgrzanego do 225 st. C. piekarnika.
- Piecz przez 20 minut.
- Więcej przepisów w książce "Jak skutecznie oczyścić organizm"
