Muffinki orkiszowe

Anna Godlewska
Muffinki orkiszowe
Autor: Shutterstock Muffinki orkiszowe
łatwy
45 min
3

Zdrowe muffiny - mąka orkiszowa, bakalie, chude mleko. Na idealny początek dnia, równie dobre do dziecięcych lunchboxów, jak i w diecie oczyszczającej.

SKŁADNIKI

  • niecała szklanka (150 g) mąki orkiszowej
  • 1/3 szklanki cukru trzcinowego
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 300 ml chudego mleka
  • 3 jajka
  • łyżka oleju słonecznikowego
  • bakalie: rodzynki, migdały

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Wymieszaj wszystkie suche składniki, a następnie dodaj do nich mleko, jajka, olej i wyrób dokładnie ciasto.
  • Wylej ciasto do foremek i wstaw do rozgrzanego do 225 st. C. piekarnika.
  • Piecz przez 20 minut.
  • Więcej przepisów w książce "Jak skutecznie oczyścić organizm"
Anna Godlewska