Surówka z selera naciowego z jabłkiem - świeża i mega prosta!

Name: Surówka z selera naciowego z jabłkiem - świeża i mega prosta!
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 8 łodyg selera naciowego z liśćmi; 1 czerwone jabłko; Sos:; 1 łyżka białego octu winnego; 1 łyżeczka musztardy Dijon; 1 łyżeczka syropu klonowego (lub cukru); sól; 3 łyżki oliwy z oliwek; 1 łyżeczka ziaren czarnuszki; 1-2 łyżki mielonego parmezanu

2022-04-07

Anna Szubińska

Udostępnij

Surówka z selera naciowego z jabłkiem - świeża i mega prosta! — Autor: Shutterstock Ta surówka jest t nie tylko pyszna, łatwa do przygotowania, ale też bardzo zdrowa!

łatwy

10 min

Dieta bezglutenowa

Dieta wegańska

Dieta wegetariańska

Dieta niskokaloryczna

Ta surówka to prawdziwa bomba. Eksplozja świeżych smaków i intensywnych aromatów, napakowana witaminami po brzegi. Idealna na czas wiosennego przesilenia, gdy brakuje nam energii i witalności.

SKŁADNIKI

8 łodyg selera naciowego z liśćmi
1 czerwone jabłko
Sos:
1 łyżka białego octu winnego
1 łyżeczka musztardy Dijon
1 łyżeczka syropu klonowego (lub cukru)
sól
3 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka ziaren czarnuszki
1-2 łyżki mielonego parmezanu

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Selera pokroić na dość cienkie plasterki, jabłko umyć, nieobrane pokroić w kostkę lub słupki. Wymieszać selera i jabłko.
W miseczce dokładnie połączyć składniki sosu, polać nim sałatkę, delikatnie wymieszać. Wierzch posypać ziarnami czarnuszki.

Seler zwyczajny – dlaczego warto jeść selery?

Surówka ze świeżej kapusty z jabłkiem i marchewką

Zobacz galerię 21 zdjęć

Anna Szubińska

Redaktorka w dziale Rozrywka w "Super Expressie". Jestem absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego, związaną zawodowo z prasą od 2008 roku. W 2016 r. rozpoczęłam przygodę z mediami internetowymi w Grupie ZPR Media. W wolnych …

więcej