Sałata z awokado i jabłkami: dietetyczna, zdrowa i bardzo smaczna
łatwy
15 min
4
Sałata z dodatkiem awokado i jabłek jest zdrowa i dietetyczna. Nie trzeba być na diecie, by jeść dietetyczne sałatki. Szczególnie, że są smaczne i zbawiennie wpływają na nasze samopoczucie.
SKŁADNIKI
- 3 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia extra virgin
- 2 łyżeczki soku z cytryny
- 1 łyżeczka musztardy Dijon
- 50 dkg czerwonej sałaty
- 1 miękkie awokado
- 1/2 kwaśnego jabłka
- sól i świeżo zmielony pieprz do smaku
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- W kubku wymieszać oliwę, sok z cytryny i musztardę ze szczyptą soli i świeżo zmielonym pieprzem.
- Sałatę polać sosem i wymieszać. Ułożyć w salaterce lub na talerzach. Na wierzch rozłożyć obrane ze skórki i pokrojone w paski awokado oraz jabłko. Od razu podawać na stół.
- Żeby awokado i jabłka nie ściemniały można wcześniej skropić je sokiem z cytryny.
