Sałata z awokado i jabłkami: dietetyczna, zdrowa i bardzo smaczna

Sałata z awokado i jabłek: dietetyczna, zdrowa i bardzo smaczna
Autor: Shutterstock Sałata, jabłko, awokado - doskonale smakująca kombinacja
łatwy
15 min
4

Sałata z dodatkiem awokado i jabłek jest  zdrowa i dietetyczna. Nie trzeba być na diecie, by jeść dietetyczne sałatki. Szczególnie, że są smaczne i zbawiennie wpływają na nasze samopoczucie.

SKŁADNIKI

  • 3 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia extra virgin
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • 1 łyżeczka musztardy Dijon
  • 50 dkg czerwonej sałaty
  • 1 miękkie awokado
  • 1/2 kwaśnego jabłka
  • sól i świeżo zmielony pieprz do smaku

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • W kubku wymieszać oliwę, sok z cytryny i musztardę ze szczyptą soli i świeżo zmielonym pieprzem.
  • Sałatę polać sosem i wymieszać. Ułożyć w salaterce lub na talerzach. Na wierzch rozłożyć obrane ze skórki i pokrojone w paski awokado oraz jabłko. Od razu podawać na stół.
  • Żeby awokado i jabłka nie ściemniały można wcześniej skropić je sokiem z cytryny.