Koktajl z granatem i bananami - sposób na poprawę samopoczucia
2021-03-29
łatwy
10 min
4
Dietetyczka i ekspertka żywieniowa marki Philips - Agata Ziemnicka-Łaska przygotowała koktajl na bazie mleka, owoców i orzechów, dzięki któremu można poprawić sobie samopoczucie. Sprawdź, w jaki sposób go przyrządzić.
Na podst. mat. pras. Philips.
Na podst. mat. pras. Philips.
SKŁADNIKI
- szklanka mleka (może być roślinne)
- owoce z połowy granatu
- pół banana
- 2 łyżeczki siemienia lnianego
- 3 orzechy włoskie
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Banana obrać ze skórki i pokroić w grube plastry
- Wyłuskać jagody granatu (ważne, żeby nie pozostawić błonek, ponieważ mają gorzki smak).
- Wszystkie składniki włożyć do blendera i blendować do uzyskania pożądanej konsystencji.
