Jogurtowe smoothie z truskawek i brzoskwini

Name: Jogurtowe smoothie z truskawek i brzoskwini
Total time: 8 min
Yield: 4
Ingredients: 30 dag truskawek; 1 dojrzała, miękka brzoskwinia; 2 łyżeczki cukru waniliowego; 200 ml jogurtu naturalnego lub greckiego

2021-03-29

Redakcja

Udostępnij

smoothie truskawkowo-brzoskwiniowe — Autor: Shutterstock Smoothie różni się od koktajlu tym, że nie zazwyczaj nie dodaje się mleka, lecz miksuje się owoce z lodem

łatwy

8 min

Przepis na smoothie truskawkowo-brzoskwiniowe na bazie jogurtu. To świetny pomysł na małe co nieco między posiłkami i chłodzący deser w upalne dni. Sprawdź, jak zrobić pyszne smoothie z letnich owoców.

SKŁADNIKI

30 dag truskawek
1 dojrzała, miękka brzoskwinia
2 łyżeczki cukru waniliowego
200 ml jogurtu naturalnego lub greckiego

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Truskawki myjemy i pozbawiamy szypułek, brzoskwinię obieramy ze skórki, kroimy na kawałki, usuwając pestkę.
Owoce miksujemy w blenderze z cukrem, dodajemy zimny jogurt i miksujemy całość jeszcze raz.
Smoothie wlewamy do szklanek i od razu podajemy (ze słomką lub długą łyżeczką).

Redakcja

więcej