Indyk z warzywami dla niemowląt i małych dzieci. Jak rozszerzyć dietę niemowlaka o mięso?

2021-03-29
Indyk z warzywami dla niemowląt i małych dzieci. Jak rozszerzyć dietę niemowlaka o mięso?
Autor: photos.com Indyk z warzywami dla niemowląt i małych dzieci. Jak rozszerzyć dietę niemowlaka o mięso?
łatwy
18 min
4

Dietę niemowlaka rozszerzamy powoli. Na początek wystarczy porcja indyka lub kurczaka wielkości łyżeczki, docelowo zaś powinna być to 1 łyżka na 200 ml zupy. Ważne, by nowości wprowadzać pojedynczo i w kilkudniowych odstępach. Gdyby dziecku coś zaszkodziło, łatwo będzie wykryć winowajcę. Do zupki trzeba dodać odrobinę masła albo oliwy, które zawierają tłuszcze niezbędne do rozwoju ośrodkowego układu nerwowego.

SKŁADNIKI

  • 1/2 marchewki
  • mięso z indyka (wcześnie ugotowane, początkowo łyżeczkę, z czasem łyżka na 200 ml zupy)
  • 1/4 pietruszki
  • 1/4 kalarepki
  • 1 duża łyżka zielonego groszku
  • 1 ziemniak
  • mały buraczek
  • mała wiązka świeżego koperku
  • kilka fasolek szparagowych
  • 2 małe różyczki brokuła
  • oliwa z oliwek
  • 200 ml wody

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Do wrzącej wody wrzuć kilka gałązek koperku i chwilę pogotuj.
  • Potem kolejno wrzucaj wcześniej obrane, umyte i pokrojone w małą kostkę (lub starte na tarce) warzywa i gotuj je, aż będą miękkie.
  • Teraz możesz już wrzucić ugotowane mięso z indyka. Zestaw z palnika, dodaj oliwę z oliwek, świeży koper i wszystko razem zmiksuj. Po przestudzeniu możesz już podać dziecku.
Redakcja
więcej