Dietetyczne kotlety schabowe - jak zrobić?
2021-03-29
łatwy
20 min
4
Wieprzowina nie jest chudym mięsem, ale odpowiednio ją przyrządzając możemy sprawić, że nie zaszkodzi osobom na diecie lub podczas rekonwalescencji. Sprawdź jak przygotować dietetyczne schabowe w płatkach owsianych.
SKŁADNIKI
- 4 kotlety schabowe bez kości
- 1 szklanka płatków owsianych
- sól
- pieprz
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Kotlety rozbić, doprawić solą i pieprzem.
- Obtoczyć w płatkach i wstawić do piekarnika nagrzanego do 160 st. C.
- Piec ok. 20 minut.
- Podawać z ryżem lub ziemniakami z wody i marchewką przygotowaną na parze.
