Najlepsze przepisy na pyszne posiłki dla przyszłych mam. „Dieta w ciąży” od dziś w księgarniach
Odpowiednia dieta to klucz do dobrego samopoczucia i zdrowia mamy i maleństwa. Właśnie z myślą o przyszłych mamach powstała książka z najlepszymi przepisami na pyszne dania, które z łatwością można przygotować samodzielnie w domu. „Dieta w ciąży” od dziś dostępna jest w księgarniach w całej Polsce.
„Dieta w ciąży” – pyszne przepisy i porady dla przyszłych mam
„Dieta w ciąży” to zbiór przepisów i porad opracowanych przez cztery autorki – Magdalenę Jarzynkę-Jendrzejewską, Ewę Sypnik-Pogorzelską, Monikę Stromkie-Złomaniec i Magdalenę Czyryndę-Koledę. Specjalistki do spraw żywienia na co dzień pracują z pacjentami w warszawskich poradniach dietetycznych. Ich wspólna książka „Dieta w ciąży” to zbiór kulinarnych inspiracji przygotowanych przez profesjonalne dietetyczki, aby dziewięć miesięcy ciąży upłynęło smacznie i zdrowo.
Ciąża to czas, kiedy kobietom towarzyszą nie tylko takie emocje jak radość, ale i pojawia także niepokój o zdrowia dziecka. Jak odżywiać się w tym szczególnym czasie, żeby czuć się dobrze i zapewnić maleństwu jak najlepszy rozwój? Z pomocą przychodzi nowość na rynku poradników dla przyszłych mam. „Dieta w ciąży” to ponad 150 przepisów na pełne smaku i zdrowia posiłki na śniadanie, obiad, kolację czy przegryzki. Przepisy zostały podzielone i dostosowane do poszczególnych trymestrów. Przy przepisach pojawiają się informacje dotyczące żywienia w ciąży i praktyczne wskazówki. Każda potrawa zawiera liczbę kalorii i wartości odżywcze.
Zobacz galerię i poznaj proste przepisy na pyszne koktajle, które można pić w czasie ciąży. Bogate w witaminy i minerały stanowią doskonałe uzupełnienie diety przyszłych mam.
