Przeziębienie - zanim sięgniesz po leki, wypróbuj naturalne metody!
Domowe sposoby na przeziębienie często są o wiele skuteczniejsze niż popularne preparaty z apteki. Wiedza na temat dobroczynnego działania rosołu, szałwii czy cebuli jest przekazywana z pokolenia na pokolenie. Oto kilka prostych metod na radzenie sobie z infekcją.
Spis treści
- Rosół z kury i gorąca kąpiel - sposoby na rozgrzanie organizmu
- Cebula, czosnek i imbir
- Woda z solą, szałwia - sposoby na bolące gardło
Rosół z kury i gorąca kąpiel - sposoby na rozgrzanie organizmu
Jeżeli prosto z zimna wskoczmy do wanny pełnej gorącej wody, to podniesiemy w ten sposób temperaturę ciała, co zapobiegnie namnażaniu się wirusów. Dobrze jest też porządnie wymoczyć nogi w gorącej wodzie.
Jeśli to nie pomoże, zróbmy rosół z kury. Długo trzyma on ciepło i równie długo paruje, co również pomoże nam się rozgrzać. Jednak, aby rosół był skuteczny - kura musi być "prosto ze wsi", a nie z hipermarketu, a rosół długo gotowany.
Cebula, czosnek i imbir
Syrop z cebuli zawiera mnóstwo witamin i pożytecznych substancji, które szybko zwalczają objawy przeziębienia. Podobne działanie ma herbata z imbiru. Warto pić ją słodzoną miodem, który również zawiera wiele wartościowych związków. Prawdziwym postrachem bakterii jest też czosnek. Wystarczy rozgnieść kilka ząbków i zalać gorącym mlekiem. Taki wywar warto pić przed zaśnięciem.
Woda z solą, szałwia - sposoby na bolące gardło
Bolące gardło dobrze jest kilka razy dziennie wypłukać. Wystarczy użyć do tego zwykłej wody z solą (łyżeczka soli na szklankę ciepłej wody). Skutecznym remedium na ból gardła jest także herbata z szałwii. Można ją pić albo płukać nią gardło.
