Napoje, które wpływają korzystnie na urodę!

Nie tylko ilość przyjmowanych przez nas płynów jest ważna, należy pamiętać również o ich jakości. Samemu można przyrządzić soki, napoje i koktajle, które będą miały zbawienny wpływ nie tylko na zdrowie, ale i urodę. Zobacz, jak to zrobić!

Napoje, które korzystnie wpływają na urodę:

Sok z dzikiej róży (wzmacnia i likwiduje zmęczenie)

Sok z ogórków (poprawia cerę i oczyszcza skórę)

Sok z marchwi (polecany szczególnie przy bladej cerze, ponieważ poprawia jej koloryt; wygładza i wzmacnia przesuszoną skórę)

Sok z cebuli lub kiszonej kapusty (oczyszczają cerę)

Sok z rabarbaru (ogólnie poprawia stan skóry)

Napój z drożdży (2 łyżeczki drożdży, 2 łyżeczki cukru, jedna druga szklanki wrzącej wody; godny polecenia ze względu na dużą zawartość witaminy B)

Koktajle mleczno-owocowe (zależnie od sezonu możemy wykorzystać maliny, truskawki, poziomki, a zamiast mleka jogurt lub kefir)

Soki owocowo-warzywne (np. do soku z marchwi, bogatego w witaminę A, możemy dodać odrobinę soku z cytryny lub jabłek, bogatego w witaminę C)

Pamiętajmy, że owoce, które przeznaczamy na soki "dla zdrowia i urody" powinny być szczególnie świeże i dojrzałe.