Keto przepisy dla każdego: 6 pomysłów na obiad

Keto przepisy dla każdego: 6 pomysłów na obiad
Autor: Shutterstock.com

Keto przepisy

Keto przepisy to 6 sprytnych pomysłów na obiad. Idealne rozwiązanie dla każdego, kto szuka inspiracji obiadowych. Dieta ketogenna (ketogeniczna) jest coraz bardziej popularna, szczególnie wśród mięsożerców. Ostatecznie to miła dieta odchudzająca w skład której wchodzą przede wszystkim różne gatunki mięsa, jajka, sery, orzechy i pestki. Zobacz także: Dieta ketogenna - dieta bogatotłuszczowa i ubogowęglowodanowa tylko pod kontrolą lekarza

Keto sałatka

Sałatka taco jest nie tylko pyszna ale też bardzo dekoracyjna. Idealnie nadaje się na imprezy - zdobi stół, a każdy miesza sobie na talerzu lub w miseczce jej składniki według własnego upodobania. Na dodatek produkty na sałatkę dostępne są w każdym markecie a ich koszt nie jest bardzo wysoki. Za to efekt wow gwarantowany!

Przepyszna sałatka taco: idealna na imprezy i dla tych, co na diecie KETO
Autor: Shutterstock sałatka taco jest bardzo smaczna, zdrowa i efektownie prezentuje się na stole Link: Przepyszna sałatka taco: idealna na imprezy i dla tych, co na diecie KETO

Keto pizza 

Keto pizza na brokułowym spodzie to sprytny przepis na dietetyczną pizzę. Przepisy o niskiej zawartości węglowodanów, takie jak ta pizza na bazie brokułów, są popularne od jakiegoś czasu. Ciasto brokułowe na pizzę nie zawiera mąki, ma niską zawartość węglowodanów i przede wszystkim jest szybkie w przygotowaniu. To także świetny pomysł na zwiększenie ilości warzyw w codziennej diecie. Polecam każdemu, nie tylko osobom dbającym o sylwetkę!

Keto pizza na brokułowym spodzie: przepis na dietetyczną pizzę niskowęglowodanową
Autor: Shutterstock.com Pizza na brokułowym cieście bez mąki jest fit i keto Link: Keto pizza na brokułowym spodzie: przepis na dietetyczną pizzę niskowęglowodanową

Keto pulpety z brokułów

Pulpety z brokułów to doskonały przepis keto. Zdrowe pulpeciki są pełne brokułów, sera, ziół i przypraw. Te super pożywne kulki serowe z brokułami mają niską zawartość węglowodanów. Stanowią pyszny zamiennik białka, przystawkę lub przekąskę!

Pulpety z brokułów: keto przepis na zdrowe kulki serowe z brokułami o niskiej zawartości węglodowodanów
Autor: Shutterstock.com Pulpety z brokułów, zdrowa keto przekąska, danie główne lub dodatek do sałatki Link: Pulpety z brokułów: keto przepis na zdrowe kulki serowe z brokułami o niskiej zawartości węglodowodanów

Keto kurczak z warzywami

Pikantny kurczak z warzywami to szybkie danie z woka lub patelni. Jeśli dobrze zorganizujecie przygotowania, to możecie go zrobić w mniej niż 15 minut. Pierś z kurczaka bardzo szybko się smaży! Polecam ten łatwy pomysł na obiad ketogeniczny lub z odpowiednią porcją węglodowodanów!

Pikantny kurczak z warzywami - pomysł na obiad ketogeniczny
Autor: Shutterstock.com Pierś kurczaka, pieczarki, brokuły i papryka w ostrym sosie Link: Pikantny kurczak z warzywami - pomysł na obiad ketogeniczny

Keto kotlety z piersi kurczaka

Keto kotlety z piersi kurczaka i sera mozzarella to łatwy sposób na pyszny obiad. Są sycące i świetnie smakują. Doskonały pomysł dla każdego, kto chce lub potrzebuje zwiększyć dawkę tłuszczu i białka w swojej diecie. Wypróbujcie ten przepis koniecznie!

Keto kotlety z piersi kurczaka i sera mozzarella
Autor: Shutterstock Pyszne kotlety z mielonego filetu drobiowego i tartego sera mozzarella Link: Keto kotlety z piersi kurczaka i sera mozzarella

Keto nóżki z kurczaka

Potrzebujesz łatwego i taniego sposobu na uszczęśliwienie swojej rodziny? Te pieczone nóżki z kurczaka są łatwe do wykonania i za każdym razem wychodzą delikatne i soczyste. Dzieci szaleją na punkcie tych pysznych pieczonych nóżek. Jeśli szukacie przyjaznej dla diety keto, niskowęglowodanowej lub bezglutenowej opcji na obiad, to właśnie dobrze trafiliście! Polecam gorąco!

Pieczone nóżki kurczaka: keto, niskowęglowodanowe, bezglutenowe danie z 4 składników
Autor: Shutterstock Soczyste nóżki kurczaka pieczone w piekarniku Link: Pieczone nóżki kurczaka: keto, niskowęglowodanowe, bezglutenowe danie z 4 składników
Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE