Dlaczego warto jeść granaty?

Świat oszalał na punkcie granatów, ponieważ przypisuje się im niezwykłe właściwości antyrakowe. Już w starożytności uważano, że sok z granatów zapewnia długowieczność, leczono nim rany, wrzody oraz próchnicę. Nauka potwierdza te zalety. Co kryje się w niezwykłym owocu granatu, który składa się w ponad połowie z samych nasion?

Spis treści

1. Granat - korzyści dla zdrowia
2. Co można zyskać, jedząc granaty lub pijąc z nich sok?

Granat - korzyści dla zdrowia

Granat i sok wyciśnięty z owoców granatów dorobił się ponad 200 badań naukowych potwierdzających skuteczność działania przeciwko wolnym rodnikom, które powodują raka, procesom zapalnym, a także chorobom serca. Największym skarbem granatów są łatwo przyswajalne polifenole należące do przeciwutleniaczy. W soku granatów jest ich trzykrotnie więcej niż w zielonej herbacie lub czerwonym winie.

Co można zyskać, jedząc granaty lub pijąc z nich sok?

Jedząc granaty można poprawić krążenie krwi,  zredukować złogi i zwapnienia oraz obniżyć ciśnienie krwi. Jeśli masz za wysoki poziom cholesterolu, to dzięki granatom go obniżysz.

Granaty pomagają w walce z rakiem prostaty. Dowiedli tego amerykańscy naukowcy, którzy przeprowadzili badania na 48 chorych, u których kuracja granatami zahamowała rozwój komórek nowotworowych.

Granaty polecane są też dla kobiet, mogą bowiem wspierać leczenie raka piersi.

Powinni je jadać seniorzy - zapobiegają procesom starzenia a nawet spowalniają postęp demencji wywołanej chorobą Alzheimera. Zawarty w nich kwas elagowy wzmacnia ściany komórek, zapobiegając utracie przez nie wody, co spowalnia proces starzenia.

Dobre są dla osób mających problemy trawienne.

Przynoszą ulgę przy dolegliwościach kobiecych PMS i objawach związanych z menopauzą, dzięki zawartości  fitoestrogenów.

Powinni na te owoce życzliwie spojrzeć również panowie, bo przeciwdziałają problemom z erekcją. W medycynie tybetańskiej były podstawowym składnikiem leku na potencję.