Koktajl z żurawiny: przepis na smaczny napój z witaminą C

Koktajl z żurawiny: przepis na smaczny napój z witaminą C

Autor Zdjęcia: Shutterstock

Koktajl z żurawiny zawiera bardzo dużo witaminy C.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Koktajl z żurawiny to duża dawka witaminy C, a przy tym wyśmienity deser w sam raz na mroźną polską zimę. Żurawina jest skarbnicą witaminy C, żelaza, a także błonnika. Owoce żurawiny działają jak lekarstwo. Żurawina, jak żaden inny owoc, radzi sobie z dolegliwościami, które w zimie lubią nawracać, np. z zapaleniem pęcherza.

Składniki

  • 200 ml soku żurawinowego

  • 175 g malin (świeżych lub rozmrożonych)

  • 100 ml mleka

  • 200 ml naturalnego jogurtu

  • łyżeczka drobnego cukru albo miodu

Przygotowanie krok po kroku:

  • Zmiksuj wszystkie składniki za pomocą malaksera lub blendera.

  • Przed podaniem koktajl możesz schłodzić i udekorować w dowolny sposób, np. płatkami owsianymi.

Ocena: 1,5