![Zupa pomidorowa na żołądkach drobiowych z ryżem [WIDEO]](https://cdn31.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/213/192/1/user_photos/zupa-pomidorowa-na-zoladkach-drobiowych-z-ryzem.jpg)
Zupa pomidorowa na żołądkach drobiowych z ryżem [WIDEO]
Naleśniki Dukana z otrębami
Autor Zdjęcia: photos.com
Naleśniki z otrębami to popularne danie w diecie Dukana
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 15 MINUT
Porcja dla: 4 OSÓB
Stosując dietę Dukana nie trzeba rezygnować z naleśników. Wystarczy przyrządzić naleśniki dietetyczne - bezmączne, z otrąb owsianych i chudego mleka. Naleśniki Dukana są lekkostrawne, zdrowe i pożywne, a do tego tak smaczne, że skuszą się na nie nawet osoby niebędące na diecie. Oto sposób przygotowania.
Składniki
1 jajko
10 łyżek chudego mleka
3 łyżki chudego serka homogenizowanego
2 łyżki otrąb owsianych
1 łyżka otrąb pszennych
Przygotowanie krok po kroku:
Otręby zmiel na drobny proszek i zmieszaj mikserem z resztą składników.
Patelnię teflonową delikatnie posmaruj olejem (kilka kropel) i mocno nagrzej.
Ciasto wylewaj na patelnię, delikatnie nią obracając, aby dokładnie się rozprowadziło.
Naleśniki smaż z obu stron na złoty kolor.
Ocena: 1,2
Pozostałe przepisy
Przepisy z tej kategorii
Katalog potraw
Polecane przepisy
![Zupa pomidorowa na żołądkach drobiowych z ryżem [WIDEO]](https://cdn6.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/300/299/1/user_photos/zupa-pomidorowa-na-zoladkach-drobiowych-z-ryzem.jpg)
Polecane porady
- Co to jest fondue czekoladowe? Przepis na fondue z czekolady
- Raclette: co to jest i jak je przygotować? Składniki, porady i przepisy na raclette
- Koronawirus a dieta na odporność: czy czosnek to dobre lekarstwo na koronawirusa?
- Jajka na twardo: jak ugotować jajka na twardo [WIDEO]
- Jak jeść granaty? Porady i przepis na sałatkę z owocem granatu