Fondue serowe - przepis na ucztę serową w miłym gronie
Jak przygotować mleko migdałowe? Prosty przepis na wegańskie mleko.
Autor Zdjęcia: thinkstockphotos.com
Mleko migdałowe nie zawiera laktozy.
Ocena: 0,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 0 MINUT
Porcja dla: 0 OSÓB
Mleko migdałowe to nieocenione źródło witamin. To smaczne i w pełni wegańskie mleko jest niezwykle proste w przygotowaniu. Podajemy przepis na mleczny napój bez laktozy!
Składniki
garść migdałów
pół litra wody
6 daktyli bez pestek (można wykorzystać więcej, wtedy mleko będzie słodsze)
Przygotowanie krok po kroku:
Migdały należy zmielić, wymieszać z wodą, a następnie za pomocą blendera połączyć w gładką masę.
Następnie dodajemy daktyle i dalej miksujemy aż do otrzymania jednolitego, mlecznego napoju.
Dzięki swoim właściwościom odżywczym migdały to niezwykle zdrowe orzechy, które powinny być regularnie spożywane jako przegryzka między posiłkami. Chronią przed napadami głosu i cukrzycą, obniżają poziom cholesterolu we krwi, są źródłem m.in. wapnia, żelaza, magnezu i fosforu. Z tego względu są chętnie stosowane w diecie wegańskiej, w której należy uzupełniać niedobory ważnych dla zdrowia witamin i pierwiastków.
Osobom z problemami trawiennymi zaleca się uprzednie namoczenie migdałów przez około dobę. Należy jednak pamiętać, że smak mleka przygotowanego z namoczonych migdałów będzie mniej intensywny.
Ocena: 0
Pozostałe przepisy
![Piernik, który zawsze się udaje: przepis na szybki i prosty piernik [WIDEO]](https://cdn6.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/213/192/1/user_photos/piernik-ktory-zawsze-sie-udaje-przepis-na-szybki-i-prosty-piernik.jpg)
![Świąteczny sernik: niezawodny przepis na sernik, który nie opada [GALERIA ZDJĘĆ krok po kroku]](https://cdn2.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/213/192/1/user_photos/24191/swiateczny-sernik-niezawodny-przepis-na-sernik-ktory-nie-opada-galeria-zdjec-krok-po-kroku.jpg)
Przepisy z tej kategorii
![Racuchy drożdżowe: przepis na smaczną alternatywę dla pączków na tłusty czwartek [WIDEO]](https://cdn19.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/213/192/1/user_photos/racuchy-drozdzowe-przepis-na-smaczna-alternatywe-dla-paczkow-na-tlusty-czwartek-wideo.jpg)
Katalog potraw
Polecane przepisy
![Zupa pomidorowa na żołądkach drobiowych z ryżem [WIDEO]](https://cdn6.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/300/299/1/user_photos/zupa-pomidorowa-na-zoladkach-drobiowych-z-ryzem.jpg)
Polecane porady
- Co to jest fondue czekoladowe? Przepis na fondue z czekolady
- Raclette: co to jest i jak je przygotować? Składniki, porady i przepisy na raclette
- Koronawirus a dieta na odporność: czy czosnek to dobre lekarstwo na koronawirusa?
- Jajka na twardo: jak ugotować jajka na twardo [WIDEO]
- Jak jeść granaty? Porady i przepis na sałatkę z owocem granatu