beszamel.se.pl Napoje Koktajle Koktajl z pięciu warzyw - jak zrobić witaminowy koktajl?

Koktajl z pięciu warzyw - jak zrobić witaminowy koktajl?

Name: Koktajl z pięciu warzyw - jak zrobić witaminowy koktajl?
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 marchewki; kawałek selera; 100 g liści szpinaku; 100 g jarmużu; pęczek natki pietruszki; sól; pieprz

Autor Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Koktajl warzywny posiada wiele drogocennych witamin.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Koktajle oczyszczające uzupełniają niedobory witamin po zimie, wzmacniają organizm, oczyszczają z toksyn i poprawiają wygląd skóry. Warto przygotować sobie działający kompleksowo koktajl z pięciu warzyw.

Składniki

2 marchewki
kawałek selera
100 g liści szpinaku
100 g jarmużu
pęczek natki pietruszki
sól
pieprz

Przygotowanie krok po kroku:

Marchewkę i selera umyć, obrać, pokroić.
Szpinak, jarmuż i natkę pietruszki umyć.
Wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować na papkę.
Gdy zrobi się zbyt gęsta, można dolać wody mineralnej niegazowanej.
Doprawić solą, najlepiej morską i szczyptą pieprzu.
Pić 2 razy dziennie przez 10 dni.

Proponowany koktajl z 5 warzyw jest niezwykle skuteczny i doskonale chroni osłabiony organizm przed odkładaniem się toksyn. Marchew, szpinak i seler wspomagają regenerację wątroby i poprawiają trawienie. Natka pietruszki zawiera bardzo dużo witaminy C będącej naturalnym przeciwutleniaczem.

ZROBIŁEM TO!

Ocena: 3,5

WYDRUKUJ