Lecznicze wino pietruszkowe św. Hildegardy
Koktajl z pięciu warzyw - jak zrobić witaminowy koktajl?
Autor Zdjęcia: thinkstockphotos.com
Koktajl warzywny posiada wiele drogocennych witamin.
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 10 MINUT
Porcja dla: 2 OSÓB
Koktajle oczyszczające uzupełniają niedobory witamin po zimie, wzmacniają organizm, oczyszczają z toksyn i poprawiają wygląd skóry. Warto przygotować sobie działający kompleksowo koktajl z pięciu warzyw.
Składniki
2 marchewki
kawałek selera
100 g liści szpinaku
100 g jarmużu
pęczek natki pietruszki
sól
pieprz
Przygotowanie krok po kroku:
Marchewkę i selera umyć, obrać, pokroić.
Szpinak, jarmuż i natkę pietruszki umyć.
Wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować na papkę.
Gdy zrobi się zbyt gęsta, można dolać wody mineralnej niegazowanej.
Doprawić solą, najlepiej morską i szczyptą pieprzu.
Pić 2 razy dziennie przez 10 dni.
Proponowany koktajl z 5 warzyw jest niezwykle skuteczny i doskonale chroni osłabiony organizm przed odkładaniem się toksyn. Marchew, szpinak i seler wspomagają regenerację wątroby i poprawiają trawienie. Natka pietruszki zawiera bardzo dużo witaminy C będącej naturalnym przeciwutleniaczem.
Ocena: 4,5
