Grzane wino po szwedzku - z mocą i na bogato
Jogurtowe smoothie z truskawek i brzoskwini
Autor Zdjęcia: Shutterstock
Smoothie różni się od koktajlu tym, że nie zazwyczaj nie dodaje się mleka, lecz miksuje się owoce z lodem
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 8 MINUT
Porcja dla: 2 OSÓB
Przepis na smoothie truskawkowo-brzoskwiniowe na bazie jogurtu. To świetny pomysł na małe co nieco między posiłkami i chłodzący deser w upalne dni. Sprawdź, jak zrobić pyszne smoothie z letnich owoców.
Składniki
30 dag truskawek
1 dojrzała, miękka brzoskwinia
2 łyżeczki cukru waniliowego
200 ml jogurtu naturalnego lub greckiego
Przygotowanie krok po kroku:
Truskawki myjemy i pozbawiamy szypułek, brzoskwinię obieramy ze skórki, kroimy na kawałki, usuwając pestkę.
Owoce miksujemy w blenderze z cukrem, dodajemy zimny jogurt i miksujemy całość jeszcze raz.
Smoothie wlewamy do szklanek i od razu podajemy (ze słomką lub długą łyżeczką).
Ocena: 3
Pozostałe przepisy
Przepisy z tej kategorii
Katalog potraw
Polecane przepisy
![Zupa pomidorowa na żołądkach drobiowych z ryżem [WIDEO]](https://cdn6.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/300/299/1/user_photos/zupa-pomidorowa-na-zoladkach-drobiowych-z-ryzem.jpg)
Polecane porady
- Co to jest fondue czekoladowe? Przepis na fondue z czekolady
- Raclette: co to jest i jak je przygotować? Składniki, porady i przepisy na raclette
- Koronawirus a dieta na odporność: czy czosnek to dobre lekarstwo na koronawirusa?
- Jajka na twardo: jak ugotować jajka na twardo [WIDEO]
- Jak jeść granaty? Porady i przepis na sałatkę z owocem granatu