Sałatka nicejska z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

None
2021-03-29 18:18

Sałatka nicejska z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE przygotujesz szybko i łatwo. Wystarczy kilka składników, aby wyczarować pyszną i pożywną sałatkę. Przepis przygotowała Poradnia Dietetyczna Dietosfera. Porcja dostarcza 230 kcal.

Sałatka nicejska z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

i

Autor: Shutterstock Sałatka nicejska z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE
łatwy
30 min
4

 

Przepis przetestowały dla Was: Anna Śmiałek, Adrianna Ewa Stawska, Anna Szubińska

SKŁADNIKI

  • ½ szklanki ugotowanej fasoli szparagowej
  • 3-4 czarne oliwki
  • 1 garść liści sałaty (dowolny gatunek)
  • ½ czerwonej papryki
  • 1 jajko ugotowane twardo
  • sól, pieprz
  • dowolne zioła
  • czosnek w proszku
  • ocet balsamiczny

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Oliwki i fasolkę pokroić na mniejsze kawałki. Sałatę porwać na mniejsze części.
  • Jajko obrać i pokroić na ćwiartki. Paprykę pokroić w kostkę.
  • Wszystkie składniki wymieszać ze sobą.
  •  
  •  
  •  
  •