Spaghetti z czosnkiem i chili [DIETA EWY CHODAKOWSKIEJ]
2021-03-29
![Spaghetti z czosnkiem i chili [DIETA EWY CHODAKOWSKIEJ]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-rUsQ-maTp-SDk4_spaghetti-z-czosnkiem-i-chili-dieta-ewy-chodakowskiej-664x442.jpg)
łatwy
10 min
4
Klasyczny przepis włoski na spaghetti z czosnkiem i chili wg diety dla odchudzających się i dbających o sylwetkę Ewy Chodakowskiej składa się z makaronu pełnoziarnistego
SKŁADNIKI
- 150 g makaronu pełnoziarnistego spaghetti
- 2 ząbki czosnku
- 1 papryczka chilli
- natka pietruszki
- 1 1/2 łyżki oleju rzepakowego
- sól, pieprz
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Ugotować makaron w osolonej wodzie.
- Na rozgrzanej patelni podsmażyć posiekany czosnek. Dodać makaron i pokrojoną papryczkę. Smażyć przez 3 minuty.
- Doprawić solą i pieprzem. Podawać z posiekaną natką pietruszki.
