prowitaminy

Witamina D jest bardzo ważnym składnikiem spożywanych codziennie produktów. Rozpuszcza się w tłuszczach, dlatego warto zadbać, aby do posiłków z jej zawartością dołączyć takie produkty, dzięki którym…

Witaminy są substancjami egzogennymi, czyli takimi, których organizm nie potrafi sam wytworzyć. Bez nich nie możemy prawidłowo funkcjonować, dlatego trzeba je systematycznie dostarczać.  Czy konieczn…

Witamina E rozpuszcza się w tłuszczach, dlatego należy zadbać, aby znalazły się one w posiłku, ponieważ zapewnią jej odpowiednie przyswojenie. Sprawdź, w jakich produktach znajduje się witamina E.  

Witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego dobrze wchłania się do organizmu. Warto dostarczać ją wraz ze składnikami codziennej diety, zamiast za pomocą aptecznych fabrykantów. Sprawdź, w ja…

Witamina P odpowiada w naszym organizmie za zapewnienie prawidłowej hemostazy. Nie warto dostarczać jej za pomocą chemicznych suplementów, skoro jest zawarta również w naturalnych składnikach codzien…

Witaminy B9 i B11 są rozpuszczalne w wodzie. Zamiast dostarczać je organizmowi w postaci fabrykantów, warto zadbać o to, aby stały się składnikami codziennej diety. W jakich produktach znajdują się w…

Witamina B7 uczestniczy w syntezie aminokwasów, cukrów, białek i kwasów tłuszczowych w ludzkim organizmie. Jest rozpuszczalna w wodzie, dzięki czemu łatwo możemy ją przyswoić. Sprawdź w jakich produk…

Witamina C, zawarta w produktach naturalnego pochodzenia oraz w aptecznych suplementach, odgrywa bardzo ważną rolę w procesach zachodzących w ludzkim organizmie. Sprawdź, w jakich składnikach diety z…

Witamina B6 wywodzi się z grupy witamin B i bierze udział w licznych procesach zachodzących w organizmie. Sprawdź, w jakich produktach znajduje się witamina B6 i dlaczego warto jeść je każdego dnia.

Witamina B5 jest rozpuszczalna w wodzie. Zamiast przyswajać ją jako składnik suplementów diety z apteki, warto pokusić się o skomponowanie diety w taki sposób, aby dostarczać ją wraz ze składnikami p…

Witamina B2 jest rozpuszczalna w wodzie. Zamiast przyjmować ją jako chemiczny fabrykant, warto dostarczać jej podczas spożywania codziennych posiłków. Sprawdź, w jakich produktach znajduje się witami…

Witamina B1 jest naturalnym składnikiem wielu produktów spożywczych. Odpowiada za prawidłowy stan tkanki nerwowej. Sprawdź, w jakich składnikach codziennej diety można ją znaleźć.