kalorie

Na spotkaniach z przyjaciółmi, kameralnych imprezach czy wielkich balach zawsze podawany jest alkohol, czyli spora dawka pustych kalorii w kieliszku. W niewielkich ilościach alkohol nie zaszkodzi, an…

Obecnie każdy chce wiedzieć, co dokładnie je. Coraz częściej liczymy kalorie i sprawdzamy, jakie dania są najbardziej kaloryczne, a jakie najbardziej odżywcze, bo te dwie kwestie często nie idą w par…

Wiele kobiet w okresie menopauzy znacznie przybiera na wadze. Nie tylko dlatego, że w ciele gromadzi im się woda, ale i z tego powodu, że znacznie zwalnia metabolizm. Tkanka tłuszczowa odkłada się na…

Do produkcji cukru używa się siarki, wapna gaszonego, dwutlenku węgla, chlorku wapnia i kwasu węglowego. Biały kolor nadaje mu toksyczna ultramaryna. Biały, rafinowany cukier nie dostarcza organizmow…

Mają mało kalorii, są bogate w witaminy i podobno są świetnym afrodyzjakiem! Mowa oczywiście o krewetkach. Te owoce morza coraz częściej goszczą na naszych stołach, zdobywając podniebienia nawet tych…

Pierwszą z zasad większości metod odchudzania jest rezygnacja z pieczywa lub zastąpienie tego białego pełnoziarnistym. Ile tak naprawdę kalorii mają poszczególne rodzaje piekarnianych wyrobów? Dlacze…

Pyszne, chrupiące gofry… z cukrem pudrem, bitą śmietaną czy owocami. Kupione w „budce” lub zrobione własnoręcznie w domu. Gofry kojarzą się z latem i smakiem dzieciństwa. Ale ile ta słodka przyjemnoś…