Tą owsianką zajadał się sam Elvis Presley. Zrobisz ją w domu w 10 minut
Dieta bezglutenowa
Śniadanie jedz niczym król rock and rolla. Owsianka Elvisa Presleya to aromatyczne i pełne smaku śniadanie, które zasmakuje nie tylko tym, którzy kochają rozgrzewać tłumy fanów. To prosty i przepyszny sposób na rozpoczęcie dnia dla każdego.
Owsianka w stylu króla rock and rolla. Gotowa w kilka minut
Owsianka w stylu Elvisa to prosty, smaczny i szybki sposób na pełne smaku śniadanie, które zasmakuje każdemu. Wystarczy chwila wolnego czasu i kilka prostych składników, by rozkoszować się śniadaniem niczym król rock and rolla. A to wszystko bez wychodzenia z domu.
Owsianka to niezwykle pożywny i dobry pomysł na śniadanie dla każdego. Owsianka jest pożywna i jest też świetnym źródłem błonnika, witamin i minerałów. Znajdziemy w niej również zdrowe tłuszcze oraz przeciwutleniacze. Spożywanie jej regularnie może dobrze wpływać na funkcjonowanie naszego organizmu.
Jeśli chcemy, by nasza owsianka była jeszcze bardziej fit, możemy całkowicie zrezygnować z boczku. Bez problemu również możemy zrezygnować z dodatku miodu i zostawić samego banana jako naturalny słodzik do naszej owsianki.
Nie ważne jednak co, ten przepis jest prosty do przygotowania, świetnie smakuje i da nam energię na cały dzień. Nic dziwnego, że Elvis mógł koncertować całymi nocami - takie śniadanie dawało mu sporą dawkę energii, by móc grać.
SKŁADNIKI
- 0,5 szklanki płatków owsianych
- 1 szklanka mleka
- 1 banan
- 1 łyżka masła orzechowego
- 1 łyżeczka miodu
- szczypta soli
- 1–2 plasterki boczku
- opcjonalnie: orzechy, świeże owoce
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Boczek smażymy na chrupiąco i odstawiamy na bok.
- W mleku zagotowujemy mleko z odrobiną soli.
- Dodajemy płatki owsiane i gotujemy na małym ogniu około 5 minut, co jakiś czas mieszając.
- Zdejmujemy z ognia i dodajemy masło orzechowe i miód.
- Całość dokładnie mieszamy.
- Banana obieramy i kroimy na plasterki.
- Dodajemy do naszej owsianki.
- Bekon możemy pokruszyć na wierzch albo jeść jako dodatek.
- Jeśli chcemy możemy na górę położyć również ulubione owoce lub orzechy.
