Owsianka z jajkiem i pomidorkami koktajlowymi

Name: Owsianka z jajkiem i pomidorkami koktajlowymi
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1 szklanka płatków owsianych; 2 jajka; kilka pomidorków koktajlowych; szczypiorek; kiełki

2022-03-04

Anna Szubińska

Udostępnij

Autor: Shutterstock Owsianka z jajkiem i pomidorkami to bardoz pożywne śniadanie.

łatwy

20 min

Dieta wegetariańska

Dieta niskokaloryczna

Choć płatki owsiane jadamy zazwyczaj na słodko, to warto czasem wprowadzić małe zamieszanie do menu. Owsianka z jajkiem i pomidorkami koktajlowymi jest przepyszna i bardzo pożywna. Porządne śniadanie na dobry dzień.

SKŁADNIKI

1 szklanka płatków owsianych
2 jajka
kilka pomidorków koktajlowych
szczypiorek
kiełki

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Płatki ugotowac w 2 szklankach lekko osolonej wody.
Jajko ugotowac na miękko, w koszulce lub zrobić sadzone.
Pomidorki umyć i pokroić na połówki.
Owsiankę rozłożyć do miseczek, do każdej włożyć delikatnie nacięte jajko (żeby zółtko powoli wypływało) i pokroijone pomidorki.
Udekorować kiełkami i zieleniną.

W formie: Płatki owsiane

Galeria: Jajka na śniadanie - super przepisy na dobre jaja

Jajko sadzone - jak usmażyć idealne sadzone jajko ze ściętym białkiem i płynnym żółtkiem?

Zobacz galerię 12 zdjęć

Anna Szubińska

Redaktorka, autorka książek "Nalewki. Natura zamknięta w butelce" (Harde 2019) i "Kuchnia afrodyzjaków" (Harde 2019). Poszukiwaczka nowych smaków i egzotycznych receptur, które lubi łączyć z lokalnymi specjałami. Eksperymentuje z daniami i z …

więcej