Meksykańskie śniadanie w kilku krokach. Wystarczy kilka prostych składników
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Wszystko, co potrzebujesz w jednym daniu. Jajecznica z tortillą to przepyszne danie, które przygotujemy w zaledwie kilka minut. Smaczne, sycące i niezwykle proste. Jeśli więc masz ochotę na meksykańskie smaki na śniadanie, ten przepis sprawdzi się idealnie.
Proste śniadanie, które zachwyci. Meksykański sposób na rozpoczęcie dnia
Proste danie, które każdemu przypadnie do gustu. Jajecznica w meksykańskim stylu jest prosta w przygotowaniu, sycąca i przede wszystkim naprawdę smaczna. Wystarczy kilka składników, by przygotować śniadanie, które napełni nas bez problemu.
Jest to swojego rodzaju wersja zdekonstruowanego śniadaniowego burrito, która znacznie ułatwia nam całe przygotowanie. Bez zawijania i bez żadnego problemu. To naprawdę prosty sposób na pyszne śniadanie, które sprawdzi się każdego dnia.
Co więcej, można ten przepis dopasować całkowicie pod siebie. Jeśli chcemy możemy dodać do niego na przykład szybkę czy gotowanego kurczaka. Sprawdzi się również dodatek innych warzyw jak papryka czy ogórek. Ten przepis można naprawdę idealnie dopasować do swoich indywidualnych upodobań.
Jeśli więc nie mamy dużo czasu, a mamy ochotę na nietuzinkowe śniadanie, które idealnie sprawdzi się na każdy dzień tygodnia i na długo pozostawi nas sytymi - ten przepis sprawdzi się perfekcyjnie. W 15 minut będziemy mieli gotowe nasze danie.
SKŁADNIKI
- 2 jajka
- 4 białka
- sól i pieprz
- 2 tortille
- garść świeżego szpinaku
- 0,5 cebuli
- 1 pomidor
- oliwa z oliwek
- 50 g sera tartego
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Cebulę i pomidorka drobno siekamy.
- Mieszamy w niewielkiej misce z oliwą i odrobiną soli.
- W osobnej misce mieszamy jajka, białka i pieprz.
- Tortille tniemy w paseczki, a szpinak siekamy.
- Dodajemy do jajek wraz z serem.
- Na dużej patelni rozgrzewamy olej.
- Dodajemy naszą mieszankę.
- Smażymy, aż całość się zetnie.
- Podajemy z wcześniej przygotowaną salsą.
