Sernik leniwej żony - dietetyczna wersja sernika, do jedzenia bez wyrzutów sumienia

Sernik leniwej żony - dietetyczna wersja sernika, do jedzenia bez wyrzutów sumienia
Autor: Shutterstock Sernik leniwej żony zrobisz w 20 minut, a dodatek słodzika i brak masła obniża jego kaloryczność.
łatwy
20 min
4

Dieta bezglutenowa

Sernik leniwej żony robi się bardzo szybko, a ciasto jest  zdecydowanie mniej kaloryczne od klasycznego sernika, gdyż nie zawiera masła i cukru.

SKŁADNIKI

  • 8 jaj 
  • 6 łyżek cukru/ksylitolu/słodzika
  • 1 cukier wanilinowy
  • 1 kg sera twarogowego mielonego, do serników
  • 2 łyżki mąki ziemniaczanej

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Nastawić piekarnik na 180 stopni, opcja góra-dół.
  • Oddzielić białka od żółtek. Białka ubić mikserem na sztywno. Do piany dać 6 łyżek cukru/ksylitolu/słodzika. Dodać 1 cukier wanilinowy i dalej ubijać.
  • Dodać wszystkie żółtka i dalej ubijać. Dodać ser twarogowy i krótko zmiksować, dodać 2 łyżki mąki ziemniaczanej, wmieszać łyżką powoli, ale dokładnie
  • Tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia (papier, żeby lepiej się układał w tortownicy, po oderwaniu kawałka odpowiedniej wielkości, zmiąć w kulkę potem rozłożyć na tortownicy). Przelać ciasto do tortownicy.
  • Wstawić do nagrzanego piekarnika na około 40 minut, po upływie tego czasu sprawdzić patyczkiem, czy ciasto się klei po wbiciu i wyciągnięciu, ewentualnie dopiec. Sernik zostawić do wystudzenia w lekko uchylonym piekarniku. Trzeba się liczyć z tym, że ten rodzaj sernika lekko opadnie.
Beszamel - Sernik - polskie dobro narodowe

Sernik w nowej odsłonie - 12 nowoczesnych przepisów na serniki + bonus

Anna Śmiałek

Pomysłodawczyni i redaktorka prowadząca serwis beszamel.pl. Swoją pasję i hobby, jakim są kulinaria, połączyła z pracą. Zadowolona w towarzystwie ludzi, którzy cenią sobie dobre jedzenie i ciekawą rozmowę. Wciąż głodna nowych wyzwań, …

więcej