Zdrowa sałatka z pomarańczami, awokado i granatem

Name: Zdrowa sałatka z pomarańczami, awokado i granatem
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 opakowanie mixu sałat; 1 pomarańcza; 1 miękkie awokado; 5 plastrów szynki z kurcząt lub polędwicy z indyka; 3 łyżki pestek granatu; dressing: 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka octu winnego, 1 łyżeczka musztardy rosyjskiej, 3 łyżki oliwy

2021-03-29

Udostępnij

Zdrowa sałatka z pomarańczami, awokado i granatem — Autor: Shutterstock, Shutterstock Pyszna kombinacja smaków, czyli sałatka z pomarańczami, awokado i granatem. Wędlinę można zastąpić serem owczym lub kozim.

łatwy

15 min

Zdrowa i lekka sałatka z pomarańczami, awokado i pestkami granatu to prawdziwa bomba witaminowa, a jednocześnie niebo w ustach - delikatnie maślane awokado doskonale komponuje się z orzeźwiającą pomarańczą i chrupiącymi pestkami granatu!

Przepis przygotowały i przetestowały dla Was: Anna Śmiałek, Adrianna Ewa Stawska, Anna Szubińska

SKŁADNIKI

1 opakowanie mixu sałat
1 pomarańcza
1 miękkie awokado
5 plastrów szynki z kurcząt lub polędwicy z indyka
3 łyżki pestek granatu
dressing: 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka octu winnego, 1 łyżeczka musztardy rosyjskiej, 3 łyżki oliwy

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Awokado i pomarańcze obierz i pokrój w cząstki. Szynkę ułóż na rozgrzanej patelni grillowej i obsmaż z obu stron, a następnie pokrój w paski.
W misce wymieszaj sałatę, awokado, pomarańczę i pokrojoną szynkę. Posyp pestkami granatu. W wersji wegetariańskiej możesz pominąć wędlinę
Składniki dressingu umieść w słoiczku, szczelnie zamknij i potrząsaj nim przez kilkanaście sekund. Polej sałatkę przygotowanym sosem przed podaniem.