Cykorie zapiekane z szynką i serem [przepis]

2021-03-29
miesięcznik Zdrowie
Cykorie zapiekane z szynką i serem
Autor: thinkstockphotos.com Cykorie zapiekane - pomysł na łatwe w przygotowaniu, a bardzo pyszne danie
średni
35 min
4

Cykorie zapiekane z szynką i sosem serowym to tradycyjne danie belgijskie. Kupując produkty, wybieraj tylko główki cykorii o bladych liściach - będą miały mniej goryczy. Pieczenie i duszenie także sprawi, że gorzki smak tego warzywa prawie nie będzie wyczuwalny. Podajemy przepis na pyszne danie z cykorią w roli głównej.

SKŁADNIKI

  • 6 cykorii
  • 6 plastrów szynki
  • ząbek czosnku
  • 5 dag sera żółtego (startego)
  • 7 dag masła
  • 5 łyżek mąki
  • 1/2 litra mleka
  • starta gałka muszkatołowa
  • sól, pieprz

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Cykorie włóż do osolonego wrzątku, obgotuj 2 minuty, osącz.
  • Każdą owiń szynką, ułóż w posmarowanej rozkrojonym czosnkiem i masłem brytfannie.
  • W rondlu rozpuść 5 dag masła, wsyp mąkę, podgrzewaj minutę, mieszając energicznie, by nie było grudek. Rondel zdejmij z ognia, wlej mleko i wymieszaj. Gotuj na małym ogniu, ale nie doprowadź do wrzenia.
  • Sos przypraw gałką, solą i pieprzem, zalej nim cykorie. Posyp wszystko startym serem.
  • Zapiekaj 20 minut w temp. 180ºC.
miesięcznik Zdrowie