"Nie dodawaj tego do koszyka w Biedronce". Michał Wrzosek tłumaczy, dlaczego to zły wybór
Ekspert żywienia Michał Wrzosek ponownie dzieli się swoją wiedzą na temat mądrego robienia zakupów. Tym razem skupia się na napojach. Jego zdaniem, kupowanie niektórych z nich to strzał w stopę. Jakich napojów powinniśmy unikać według Michała Wrzoska? Sprawdźmy.
Michał Wrzosek to ceniony dietetyk, który zyskał ogromną popularność na TikToku, a jego filmy na tej platformie często osiągają miliony wyświetleń! W prosty sposób tłumaczy widzom, co warto kupować w dyskontach, a czego unikać. Podaje także alternatywy dla produktów, które prawdopodobnie kupujemy na co dzień, oferując lepszy skład i często niższą cenę. Ciekawi? Zobaczcie porady tego popularnego dietetyka!
Których napojów nie kupować w Biedronce
Zdaniem mężczyzny nie tylko dajemy się zwieść, ale też wybieramy produkty, które mogą zaszkodzić naszemu zdrowiu.
Wszyscy dobrze wiemy, że słodzone czy gazowane napoje nie są najlepszym wyborem dla naszego ciała. Jeśli jednak czasem mamy ochotę na coś innego niż woda, na szczęście mamy pewne alternatywy. Jakie produkty powinniśmy jednak unikać? Dietetyk Michał Wrzosek wskazuje, czego nie dodaje do koszyka w Biedronce.
Michał Wrzosek o zakupach w Biedronce: Tego nie dodawaj do koszyka
Michał Wrzosek opublikował film na YouTube, na którym informuje widzów, których napojów nie kupiłby jako dietetyk w Biedronce. Pierwszy pod ostrzał poszła woda alkaliczna Polaris. Jak mówi, "woda alkaliczna to bzdura".
Podkreślił również, że nigdy nie wybrałby energetyka Monster Energy, który zawiera aż 55 g cukru w jednej puszce. Zamiast tego poleca kawę, która również skutecznie pobudza i jest o wiele zdrowsza.
Nie zdecydowałby się także na piwo Desperados Red, które "szkodzi w każdej dawce" i zawiera dużą ilość kalorii.
Czy napoje zero są zdrowe?
Ci, którzy chcą utrzymać smukłą sylwetkę i dbać o zdrowe odżywianie, powinni ograniczyć spożycie cukru. Ale wszyscy jesteśmy tylko ludźmi i czasem marzymy o deserze czy czymś słodkim do picia. Tu z pomocą przychodzą napoje zero, które smakują podobnie jak te oryginalne, ale nie zawierają cukru. Spożywanie słodzików zawartych w napojach zero w umiarkowanych ilościach nie jest szkodliwe dla zdrowia. Jednak zawierają one sztuczne aromaty i barwniki, które nie powinny regularnie pojawiać się w naszej diecie, jeżeli zależy nam na zdrowym odżywianiu.
